2014

Wenn uns in der „Noch- Winter“- Zeit, in der wir uns alle schon auf den Frühling freuen, ein Schnupfen überfällt, können wir folgendes tun:

auf Alkohol und Nikotin verzichten
körperliche Anstrengung vermeiden
bei Fieber im Bett bleiben
uns warm halten (dicke Socken […]

Um unseren Körper im Winter trotz der meist fettreicheren Ernährung und fehlenden Bewegung etwas Gutes zu tun, empfiehlt es sich, während der kalten Monate getrocknetes Kräuterpulver in die Suppe zu geben.

Man holt sich zum Beispiel eine Mischung aus Brennessel-, L […]